Jag är inte med podd, men
Däremot deltar jag i andras poddar då och då. Alltid på tema mat, hälsa och myter. Med vetenskap och evidens i ryggraden. Här är tre poddavsnitt från i somras och tidig höst.
Gynpodden Tillsammans med gynekolog Helena Lagercrantz på EasterCare redde vi ut flera av de dubbla kost- och hälsobudskap som finns vid klimakteriet. Behövs kosttillskott, varför ökar vikten, processade livsmedel och funkar periodisk fasta? Plus en hel del till. Vi hann också med att svara på lyssnarnas frågor. September 2026
Naturvetarpodden
Mat, myter och vetenskap - det kan väl inte bli roligare? Tillsammans med Nikita Zeiloth och Palle Liljebäck vid rattarna utmanar vi och förklarar bilden av att så kallad ultraprocessad mat med automatik skulle vara skadlig för hälsan. Och avfärdar också påståendet att enskilda livsmedel driver eller motverkar inflammation.
Augusti 2026
Naturvetarpodden I det här samtalet reder vi bland annat ut varför man inte blir tjock av kolhydrater och funktionen med blodsockerkurvan, det vill säga att det är helt normal fysiologi. Och vad som händer vid olika slags diabetesformer. Sen går vi igenom varför det är väldigt viktigt att maten är helt glutenfri när man har fått diagnosen celiaki (glutenintolerans) och varför det är helt onödigt när man inte har det. Med Palle Liljebäck och Nikita Zeilot från Naturvetarna. Juni 202 Kul att du läser! Intresserad av föreläsning på din arbetsplats, kick-off, idrottsförening, syjunta eller nån annanstans? Hör av dig! Det kan ske antingen via länk eller live. /
Maria Sitell För fler svar på myter om mat och hälsa Instagram @matochopinion_mariasitell Leg. dietist opinionsbildare, föreläsare verksam inom kommunikation. Har diabetes typ1 sedan 48 år.
Kommentarer